Aktiviteter
Föreläsning: Cancerprevention och hälsosamma levnadsvanor Föreläsning: Cancerrelaterad trötthet, vardagsbalans, fysisk aktivitet och kost Föreläsning: Känslomässiga reaktioner Styrelsemöte – oktober Guidad tur på Djäkneberget Livskraft – Workshop med Annika Wallin Höstens första snackcafé Styrelsemöte – september Livskraft – Höstupptakt Sverigeresan besöker Erikslund Styrelsemöte – augusti Styrelsemöte – juni Årets Mälarkryssning Livskraft – Vilda växter till nytta och nöje Styrelsemöte – maj Studiebesök på Steam Hotel Onkologen 25 år, informationsbord Bilens dag i Enköping 2025 Informationsbord, Köping Cirkelgym: prova-på-träning Styrelsemöte - april Yoga: prova-på-träning Snackcafé, april Multifys: prova-på-träning Föreläsning: Sexuell hälsa och fertilitet efter cancersjukdom Styrelsemöte - mars Årsmöte 2025 Föreläsning: Bra lymfhälsa till alla! Snackcafé Föreläsning: Stöd till mig som patient och till mig som närstående Öppen föreläsning – Nära Cancer Lust och välbefinnande efter en cancerbehandling Julbord Workshop: Vägen framåt - ta hand om dig själv Styrelsemöte (oktober) Arosgubbens snackcafé Föreläsning på Eriksborg Höstträff i våtmarksparken Dags för lunchkryssning! Styrelsemöte (maj) Besök på VAFABs avfallsstation Bilens dag, Enköping Årsmöte 2024 Julbord på Varda Öppen föreläsning Prova-på-träning Informationsbord på VIK:s hockeymatch Sverigeresan besöker Västerås

Workshop: Vägen framåt - ta hand om dig själv

Denna workshop arrangeras av Prostata-, Bröst-, Gyn- och Öron/näsa/halscancerföreningarna i Västmanland i samarbete med RCC Mitt (regionala cancercentrumet i Uppsala).

Starttid: torsdag 31 okt., kl 18:00
Sluttid: torsdag 31 okt., kl 21:00
Plats:

Eriksborg, ingång 25 Föreläsningssalen, Hörntorpsvägen 5 i Västerås 

Yoga Nature

Livet har gett dig en väckarklocka som har ruskat om dig rejält och påmint dig om att inte ta livet för givet. Men du - du är fortfarande här! 

  • Så hur vill du utnyttja den där väckarklockan och skapa resten av ditt liv?
  • Vill du fortsätta som om ingenting har hänt eller vill du ta tillfället i akt och göra en förändring?
  • Har du varit duktig på att ta hand om alla andra och ställt upp och fixat och donat, men glömt bort att ställa upp för och ta hand om dig själv?
  • Hjälpt fast du inte har orkat, sagt "Ja" fast du egentligen menade "NEJ"? 
  • Eller har du sorg som inte har bearbetats?
  • Hur bygger du vägen framåt?

Det kanske allra viktigaste är att lära dig att sätta på dig själv syrgasmasken innan du hjälper andra. Med andra ord att ge dig själv återhämtning, egentid, omvårdnad, vara "självsnäll" och fylla dig själv i första hand och först efter det ge till andra. Vi kan inte fortsätta att ge av något vi inte har utan att det blir obalans. Och att lära dig att prata med kroppen på kroppens språk - ENERGI!

Under tre timmar kommer yogaterapeuten Annica Wallin att lära dig tekniker som kan hjälpa dig med just det. Här får du lära dig enkla tekniker som går lite bortom de vanliga som du säkert redan har hört. Tekniker som ligger inom ramen för energimedicin och yoga.

Pris och anmälan

Workshopen är gratis.

Anmäl ditt deltagande till: info@arosgubben.se för att vi ska veta om lokalen räcker.

Välkommen!

Fler aktiviteter

Alla aktiviteter