Aktiviteter
Föreläsning: Cancerprevention och hälsosamma levnadsvanor Föreläsning: Cancerrelaterad trötthet, vardagsbalans, fysisk aktivitet och kost Föreläsning: Känslomässiga reaktioner Styrelsemöte – oktober Guidad tur på Djäkneberget Livskraft – Workshop med Annika Wallin Höstens första snackcafé Styrelsemöte – september Livskraft – Höstupptakt Sverigeresan besöker Erikslund Styrelsemöte – augusti Styrelsemöte – juni Årets Mälarkryssning Livskraft – Vilda växter till nytta och nöje Styrelsemöte – maj Studiebesök på Steam Hotel Onkologen 25 år, informationsbord Bilens dag i Enköping 2025 Informationsbord, Köping Cirkelgym: prova-på-träning Styrelsemöte - april Yoga: prova-på-träning Snackcafé, april Multifys: prova-på-träning Föreläsning: Sexuell hälsa och fertilitet efter cancersjukdom Styrelsemöte - mars Årsmöte 2025 Föreläsning: Bra lymfhälsa till alla! Snackcafé Föreläsning: Stöd till mig som patient och till mig som närstående Öppen föreläsning – Nära Cancer Lust och välbefinnande efter en cancerbehandling Julbord Workshop: Vägen framåt - ta hand om dig själv Styrelsemöte (oktober) Arosgubbens snackcafé Föreläsning på Eriksborg Höstträff i våtmarksparken Dags för lunchkryssning! Styrelsemöte (maj) Besök på VAFABs avfallsstation Bilens dag, Enköping Årsmöte 2024 Julbord på Varda Öppen föreläsning Prova-på-träning Informationsbord på VIK:s hockeymatch Sverigeresan besöker Västerås

Prova-på-träning

Arosgubben bjuder in till en prova-på-träning och genomgång.

Starttid: söndag 19 nov., kl 09:30
Sluttid: söndag 19 nov., kl 11:00
Plats:

Friskis Rocklunda, Pontus Widéns väg 6, Västerås

Cirkeltraning

Vi provar på cirkelgym - en träningsform som passar alla

Alla övningar går att göra lättare eller svårare.

  • Uppvärmning
  • Stationer med styrka
  • Nedvarvning
  • Stretch

Om intresse finns kan vi också ha en liten rundvandring och visa vad Friskis erbjuder i övrigt.

Intresserad?

Aktiviteten är kostnadsfri och det blir bara medlemmar från Arosgubben.

Anmäl dig till Agneta Näsström, telefon 073-705 51 85 eller via e-post a.nasstrom.54@gmail.com senast fredag 17 november

Välkommen!

Fler aktiviteter

Alla aktiviteter