Prova-på-träning
Arosgubben bjuder in till en prova-på-träning och genomgång.
Starttid:
söndag 19 nov., kl 09:30
Sluttid:
söndag 19 nov., kl 11:00
Plats:
Friskis Rocklunda, Pontus Widéns väg 6, Västerås
Vi provar på cirkelgym - en träningsform som passar alla
Alla övningar går att göra lättare eller svårare.
- Uppvärmning
- Stationer med styrka
- Nedvarvning
- Stretch
Om intresse finns kan vi också ha en liten rundvandring och visa vad Friskis erbjuder i övrigt.
Intresserad?
Aktiviteten är kostnadsfri och det blir bara medlemmar från Arosgubben.
Anmäl dig till Agneta Näsström, telefon 073-705 51 85 eller via e-post a.nasstrom.54@gmail.com senast fredag 17 november
Välkommen!