MJUK YOGA OCH GEMENSKAP

Mjuk YOGA och gemenskap

Inbjudan: Mjuk yoga & gemenskap för kropp och knopp

Välkomna till yoga för prostatacancerföreningens Viktor medlemmar och närstående i Blekinge.

Yoga är en mjuk träningsform för alla kroppar och åldrar där vi lämnar prestationskraven vid dörren.
Vår ledare Anders har själv gått igenom en prostataoperation och vet hur det kan vara att återhämta sig.
Yogan är speciellt utformad för att passa oss men fungerar lika bra för dig som närstående.
Forskning visar att yoga har mycket goda effekter på återhämtning och välmående efter cancerbehandling – och här gör vi det tillsammans

Praktisk information:
- När: Fredagar kl. 13:30 (start 17 april). Passet är 55 minuter.
- Eftersnack: Efter varje pass bjuder vi på fika och en stunds
  prestigelös samvaro.
- Omfattning: Totalt 8 tillfällen under våren. Du kan välja att gå på alla
  eller titta förbi på ett enstaka drop-in-pass för att testa.
- Plats: Friskis&Svettis, Blåportsgatan 15F, Karlskrona (Parkering med
  P-skiva finns direkt utanför).
- Utrustning: Allt finns på plats! Vi har mattor, block och filtar.
- Klädsel: Sköna kläder som du kan röra dig fritt i. Ta gärna med en
  extra tröja till den avslutande vilan.
- Kostnad: Helt kostnadsfritt.

Anmälan: Vi har plats för max 30 deltagare per tillfälle.
Anmäl dig till viktorblekinge@gmail.com senast två dagar före aktuellt pass.

Psst! Vi planerar även att erbjuda samma upplägg i Karlshamn till hösten – håll utkik!

Välkommen att prova på! Styrelsen